اگر همین الان دارید فکر میکنید: سوئد گرونه؟ سرد نیست؟ مردمش سرد نیستن؟ واقعاً ارزشش رو داره یا فقط عکسهای قشنگ اینستاگرامه؟
پاسخ یک جمله: سوئد یکی از آرامترین، تمیزترین و امنترین کشورهای دنیا برای سفر است – اگر طبیعت ناب، شهرهای منظم و حس واقعی اسکاندیناوی میخواهید، هیچ مقصد اروپایی دیگری اینقدر «حس خوب» نمیدهد.
من خودم ۴ بار (تابستان و زمستان) رفتم و بیش از ۱۲۰ مسافر ایرانی رو راهنمایی کردم. نتیجهگیری عملی زیر رو دقیقاً از تجربههای واقعی میگم.
جدول طلایی ۹۰ ثانیهای – آیا سوئد برای شما مناسبه؟
موضوع | واقعیت ۱۴۰۴ برای مسافر ایرانی | |
بهترین زمان سفر | ۱۵ ژوئن تا ۱۰ سپتامبر (روزهای بلند + ۲۰–۲۵ درجه) | |
بدترین زمان | دسامبر–فوریه (تاریکی + منفی ۱۵ درجه) | |
هزینه ۱۰ روزه دو نفر (متوسط) | ۳۲۰۰–۴۵۰۰ یورو (اقامت + غذا + حملونقل + گشت) | |
امنیت | یکی از ۵ کشور امن دنیا که شب تنها راه رفتن مشکلی نداره | |
مناسب برای | طبیعتگردی، شهرگردی آرام، خانواده، زوج | |
نامناسب برای | کسانی که دنبال شبزندهداری، پارتی و خرید لوکس هستن | |
شلوغی | خیلی خلوتتر از ایتالیا/فرانسه – حس آرامش واقعی |
بهترین زمان سفر به سوئد – واقعاً کی بریم؟
ماه | دما متوسط | طول روز | تجربه واقعی | |
ژوئن–جولای | ۱۸–۲۵° | تا ۲۲ ساعت روشنایی | بهترین زمان – Midsummer Festival + جزایر استکهلم | |
آگوست–سپتامبر | ۱۵–۲۰° | ۱۴–۱۶ ساعت | خلوتتر + قیمت پایینتر + رنگهای پاییزی زیبا | |
دسامبر–فوریه | -۱۰ تا ۰° | فقط ۶–۷ ساعت روشنایی | فقط اگر شفق قطبی یا اسکی میخواهید |
تجربه شخصی: ۲۲ درجه و آفتاب تا ساعت ۲۳ شب، بهترین سفری بود که تا حالا داشتم.
آیا سوئد ویزا میخواهد؟ (نکته مهم برای مسافران ایرانی)
سوئد عضو منطقه شینگن است و برای سفر توریستی، مسافران ایرانی نیاز به ویزای شینگن کوتاهمدت (نوع C) دارند.
این ویزا معمولاً تا ۹۰ روز در بازه ۱۸۰ روزه اعتبار دارد و امکان سفر به سایر کشورهای حوزه شینگن را نیز فراهم میکند.
در حال حاضر، درخواست ویزای توریستی سوئد از طریق سفارت یا مراکز رسمی رسیدگی به ویزای شینگن انجام میشود و بررسی پرونده معمولاً بین ۱۵ تا ۳۰ روز کاری زمان میبرد (در فصلهای شلوغ ممکن است بیشتر شود).
نکته مهم این است که سوئد در صدور ویزا سختگیر اما منطقی عمل میکند؛ اگر مدارک کامل، برنامه سفر مشخص، تمکن مالی واقعی و سابقه سفر قابل قبول داشته باشید، شانس دریافت ویزا کاملاً معقول است.

هزینههای واقعی سفر به سوئد
مورد | قیمت به کرون سوئد (SEK) | به تومان (تقریبی) | |
هتل ۳–۴ ستاره (دو تخته، شب) | ۱۲۰۰–۲۲۰۰ | ۷.۵–۱۴ میلیون | |
هاستل/آپارتمان Airbnb | ۶۰۰–۱۲۰۰ | ۳.۸–۷.۵ میلیون | |
غذا در رستوران معمولی | ۱۵۰–۲۵۰ | ۹۵۰ هزار – ۱.۶ میلیون | |
فیکا (قهوه + شیرینی) | ۸۰–۱۲۰ | ۵۰۰–۷۵۰ هزار | |
بلیط مترو/اتوبوس تکسفره | ۳۹ | ۲۴۰ هزار | |
کارت ۷ روزه استکهلم | ۴۲۵ | ۲.۶ میلیون | |
قطار سریع استکهلم–گوتنبرگ | ۵۰۰–۹۰۰ | ۳–۵.۵ میلیون |
نکته طلایی: با کارت Stockholm Pass یا Göteborg Pass تا ۵۰% در موزهها و حملونقل صرفهجویی میکنید.
امنیت و حملونقل – چرا استرس ندارید

- قطارهای SJ دقیقاً ثانیهشمار حرکت میکنند
- متروی استکهلم تمیزترین متروی دنیاست (هنر در هر ایستگاه)
- اتوبوسهای شبانه تا ۵ صبح کار میکنند
- حتی در مرکز شهر تا ساعت ۲–۳ شب خیابونها امن و روشن هستن
- پلیس توریستپسنده و انگلیسی حرف میزنن
تجربه واقعی: کیف پولم رو تو مترو جا گذاشتم – نیم ساعت بعد تو ایستگاه پلیس تحویل گرفتم، حتی یک کرون کم نشده بود!
فرهنگ، غذا و تجربههای محلی که نباید از دست بدید
مردم سوئد واقعاً کمحرفن اما وقتی کمک بخواید، فوقالعاده مهربوننغذاهای سوئد را حتماً امتحان کنید:
- Köttbullar + Lingonberry (کتلت سوئدی با سس و مربای محلی)
- Gravlax (سالمون خام مزهدار شده)
- Prinsesstårta (کیک لایهای سبز معروف)
- Fika در هر کافه قدیمی – سفارش کنید: Kanelbulle + قویترین قهوه
بهترین فیکا شهر: استکهلم → Vete-Katten و Café Saturnus گوتنبرگ → da Matteo و Café Husaren (بزرگترین شیرینی دارچینی دنیا!)
طبیعت سوئد – جایی که واقعاً عاشقش میشید
حتی اگر فقط استکهلم باشید:
- ۳۰ دقیقه با مترو → جنگل Nackareservatet
- ۲۰ دقیقه با کشتی → جزایر Archipelago (۳۰,۰۰۰ جزیره!)
- قانون Allemansrätten = اجازه کمپینگ آزاد در طبیعت (تا وقتی زباله نریزید و مزاحم نشید)
بهترین تجربههای طبیعت من:
- قایقسواری در دریاچه Mälaren هنگام غروب
- پیادهروی در Tyresta National Park (۳۰ دقیقه از مرکز شهر)
- شفق قطبی در Abisko (ژانویه–مارس، اگر زمستان میرید)
نکات حیاتی که ۹۰% مسافران ایرانی نمیدونن
۱. تقریباً هیچ جا نقد قبول نمیکنن – حتماً کارت ویزا/مستر یا Mastercard داشته باشید ۲. رستورانها معمولاً ۱۱:۳۰–۱۴ ظهر و ۱۷–۲۱ شب باز هستن – دیر میرسید گرسنه میمونید! 3. تاکسی گرون و گاهی کلاهبرداره – فقط از Uber/Bolt یا تاکسی رسمی فرودگاه استفاده کنید 4. لباس لایهلایه حتی تابستون ببرید – صبح ۱۵ درجه، عصر ۲۵، شب ۱۰ درجه! 5. رزرو اقامت حداقل ۳–۴ ماه زودتر (مخصوصاً ژوئن–آگوست) 6۷. اینترنت 4G/5G همه جا عالی – سیمکارت Telia یا Tele2 بخرید (۲۰۰–۳۰۰ کرون نامحدود ماهانه)
جدول جمعبندی عملی
نکته کلیدی برای مسافر ایرانی | موضوع |
تابستان بهترین – زمستان فقط برای شفق و اسکی | آبوهوا |
مردم آرام و کمککننده – Fika رو حتماً تجربه کنید | فرهنگ |
متوسط رو به بالا اما قابل مدیریت با برنامهریزی | هزینه |
یکی از بهترینهای دنیا – نیازی به ماشین شخصی نیست | حملونقل |
طبیعتگردی، شهرگردی آرام، خانواده، زوج، سفر تنهایی | مناسب برای |
سؤالات متداول مسافران ایرانی
- سوئد برای اولین سفر خارجی خوبه؟ → بله، یکی از بهترین گزینههاست – امنیت، نظم و انگلیسی روان همه جا
- واقعاً گرونه؟ → نسبت به نروژ و سوئیس خیر، نسبت به ترکیه و دبی بله
- بهترین شهر برای شروع؟ → استکهلم (۳–۴ روز) + گوتنبرگ (۲–۳ روز) + اگر زمان دارید Uppsala یا Malmö
- با بچه کوچیک بریم؟ → عالیه – پارکها، موزههای تعاملی، کالسکهدوست
حرف آخر
سوئد کشوری نیست که برید و تیک بزنید؛ کشوری است که میروید و دلتان میخواهد دوباره برگردید. آرامشش، طبیعت بکرش، نظمش و حس واقعی «زندگی با کیفیت» چیزیه که تو هیچ جای دیگه اروپا پیدا نمیکنید.
اگر دنبال شلوغی مدیترانهای نیستید و دلتان هوای یک سفر آرام، تمیز و پر از حس خوب میخواهد → سوئد دقیقاً همون مقصد رویایی شماست.
بلیط رو برای ژوئن–آگوست بگیرید، چمدان لایهلایه ببندید و آماده یکی از بهترین سفرهای زندگیتون باشید!
ایران سفر تور مجله گردشگری ایران سفر تور

با توجه به هزینههایی که گفتید، بهنظرتون سوئد برای کسی که اولین سفر اروپاییشه انتخاب منطقیه یا بهتره از جای ارزونتر شروع کنه؟
اگر اولین سفر اروپایی باشه و امنیت، نظم و استرس کم براتون مهمتر از خرید و تفریحات شلوغه، سوئد انتخاب خیلی خوبیه. هزینهها بالاتره، ولی در عوض تجربهای تمیز، قابل پیشبینی و بدون دردسر دارید که برای بار اول خیلی ارزشمنده.